Desery Lekko i zdrowo Przekąski Przepisy

Budyń jaglany z malinami i syropem klonowym.

Kaszę jaglaną opłukujemy, następnie przekładamy do rondelka i zalewamy 1/2 szklanki mleka i 1/4 szklanki wody. Gotujemy na małym ogniu do całkowitego wchłonięcia mleka i wody, oraz miękkości kaszy (około 15 min.).
Miękką kaszę przekładamy do pojemnika, dodajemy resztę mleka oraz banana. Blendujemy na mus (około 3-4 min). Budyń podajemy polany syropem klonowym i malinami.

Składniki:

  • 1/3 szklanki surowej kaszy jaglanej
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • woda
  • 1/2 banana
  • maliny
  • syrop klonowy