Lekko i zdrowo Przepisy Śniadania

Domowa granola

Zmieszaj wszystkie składniki  w dużej misce. Całość rozprowadź w formie do pieczenia i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 150° przez ok. 40 min.-1 godz., przewracając w połowie pieczenia. Kiedy wystygnie przełóż do szczelnego pojemnika.

Składniki:

  • ½ kubka kakao najlepszej jakości
  • 4 ½ kubka płatków owsianych
  • 1 kubek nasion słonecznika
  • ¾ kubka nasion sezamu
  • ¾ kubka musu jabłkowego
  • 2 łyżeczki cynamonu
  • 1 łyżeczka imbiru
  • ⅓ kubka syropu klonowego lub miodu
  • ¼ kubka miodu
  • ¾ kubka brązowego cukru
  • 2 kubki fistaszków
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 2 łyżki stołowe oleju słonecznikowego