Lekko i zdrowo Przekąski Przepisy

Smoothie z awokado i ogórkiem

Miąższ z awokado wybrać łyżką. Ogórek obrać i pokroić na kawałki. Łodygi selera oczyścić i pokroić na mniejsze kawałki. Całość zmiksować, dodając nasiona chia oraz wodę, jeśli koktajl jest za gęsty.

Składniki:

  • 1/2 awokado
  • zielony ogórek
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • woda