Lekko i zdrowo Napoje Przepisy

Smoothie z mango i imbirem (na piękną cerę)

Mango myjemy, obieramy ze skóry i pozbawiamy pestki. Kroimy w kostkę i przekładamy do blendera. Pomarańczę myjemy obieramy ze skórki, dzielimy na cząstki i dorzucamy do mango. Na koniec dodajemy pół łyżeczki startego imbiru (można go ewentualnie zastąpić szczyptą mielonego imbiru). Całość miksujemy. Do gotowego koktajlu można dodać pokruszony lód.

Zawarty w owocach beta karoten poprawia wygląd skóry, zaś imbir poprawia krążenie.

Składniki:

  • mango
  • pomarańcza pół łyżeczki startego świeżego imbiru